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貧血要如何調理

患者:女,34歲

病情描述:
我的閨蜜長(cháng)期有貧血的問(wèn)題,貧血要如何調理呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
1.一定不要熬夜,通宵,每天最起碼保持睡眠在7-8個(gè)小時(shí)。
2.多吃補血食物,比如枸杞、黃芪,紅棗、花生,阿膠等。
3.保持心情舒暢,使氣血暢通,能讓貧血癥狀好轉。
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