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養(yǎng)生應(yīng)該吃什么呢?

病情描述:
我最近準(zhǔn)備進(jìn)行養(yǎng)生了,養(yǎng)生的時(shí)候應(yīng)該吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
各種食物都應(yīng)該吃一點(diǎn)。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入腎,甘入脾。也就是說,酸、甜、苦、辣、咸五味分別對不同的五臟產(chǎn)生特定的聯(lián)系和親和作用,它們進(jìn)入哪一臟器,就會(huì)對該臟器發(fā)揮有益的養(yǎng)生作用。
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