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體內(nèi)脂肪不足會(huì)有哪些危害?

病情描述:
減肥這幾個(gè)月我一點(diǎn)油葷都不沾,只吃素菜,但體內(nèi)缺乏脂肪會(huì)有什么影響?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
只吃素菜不行,身體還得攝入一些脂肪。脂肪還是肌體吸收脂溶性維生素的主要因素,當(dāng)脂肪攝取不足時(shí)一些脂溶性維生素A、D、E、K則不會(huì)別人體很好的吸收。這樣的后果是視力下降、缺鈣、身體免疫力差、抗氧化能力降低…..嚴(yán)重的還有消化系統(tǒng)潰瘍、炎癥頻發(fā)、便秘的發(fā)生。
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