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什么樣的運動(dòng)可以緩解便秘?

患者:男,27歲

病情描述:
我聽(tīng)別人說(shuō)通過(guò)運動(dòng)這種方式可以緩解便秘,什么樣的運動(dòng)會(huì )好一些呢?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
有很多的運動(dòng)都能夠緩解便秘,比如慢跑或者是散步,瑜伽也很不錯。還可以選擇游泳、快走、爬山、太極、瑜伽等有氧運動(dòng),促使排便通暢。
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