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老人冬天吃湯面對身體好嗎?

病情描述:
我爸每到冬天就會吃湯面,怎勸都不聽,老人在冬天吃湯面對身體好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
湯面中營養(yǎng)是比較豐富的,而且湯面里都含有豐富的血紅素鐵,在冬季里應該讓身體多攝入一些鐵、維生素B,會促使血紅蛋白攜帶更多的氧,這是加快食物中產熱營養(yǎng)素的熱量轉化、促進身體產熱的關鍵因素。這樣一種既有主食,又有蔬菜、肉類、菌類、蛋類的簡易食物不能不說是冬天里最適合老人的營養(yǎng)美食了。
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