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健康可以通過飲食吃出來嗎?

病情描述:
我最近身體一直亞健康,健康的身體可以通過飲食吃出來嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食對健康維持是很重要的。健康可以吃出來,美麗也同樣可以吃出來。還是那句老話:只有做到均衡營養(yǎng)、合理膳食和足夠的運(yùn)動才會達(dá)到強(qiáng)身健體亦或青春長駐的目的。
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