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圣女果能美容養(yǎng)顏嗎

病情描述:
我喜歡吃圣女果,每次都洗洗直接吃,朋友說能美容,我想知道圣女果能美容養(yǎng)顏嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
圣女果新吃法:酸奶圣女果奶昔。做法步驟:
1.酸奶倒進(jìn)杯子里。
2.圣女果入攪拌機(jī),加少許水,啟動(dòng)機(jī)器,攪拌后倒進(jìn)酸奶杯里拌勻。
營養(yǎng)分析:圣女果含有豐富的維生素C,促進(jìn)酸奶中蛋白質(zhì)的吸收,美容養(yǎng)顏。
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