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豆制品可以預防哪些疾病?

病情描述:
我一般很少吃豆制品,但聽養(yǎng)生專家說,豆制品營養(yǎng)價值很高,豆制品可以預防哪些疾病?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經常吃豆制品可以預防很多疾病。經常吃豆制品不僅可以幫助降低血壓、降低血清膽固醇和餐后血糖,而且有很好的預防緩解骨質疏松、老年性骨折、心腦血管疾病甚至癌癥的作用。
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