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成年人每天要補(bǔ)充多少熱量???

病情描述:
我特別的能吃,每天都要吃很多東西,正常成年人每天到底要補(bǔ)充多少熱量???
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你可以根據(jù)你的體重用基礎(chǔ)熱量公式進(jìn)行計(jì)算。但是每天吃多少食物很大程度上取決于你的能量消耗,膳食寶塔推薦食物量“低值”對(duì)應(yīng)1600千卡/天能量消耗,“高值”對(duì)應(yīng)2400千卡/天能量消耗。
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