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只吃方便面可以減肥嗎?

病情描述:
我聽說不吃飯可以瘦,然后我就買了一些方便面來代替飯,這樣可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
只吃方便面并不能達(dá)到減肥的目的,相反的,方便面是高能量、極高脂肪、高鈉、低營養(yǎng)的食品。以方便面代替正餐還會對身體有很大的害處。
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