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什么茶的鉀含量高?

病情描述:
前段期間我就患上了高血壓疾病,所以想喝一些含鉀豐富的茶,什么茶的鉀含量高?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
會有高血壓的人,在日常飲食的時候最好是注意攝入一些高鉀食物,在平時的時候也可以經(jīng)常喝一些茶,在所有茶類之中,石榴花茶的含鉀量比較豐富,一百克的石榴花茶中含有2455毫克的鉀,所以適當(dāng)?shù)暮仁窕ú杈哂泻芎玫?a href="http://m.deprekin.com/k/73cup1dckttgczp.html" target="_blank">降血壓作用。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
綠茶里邊含的鉀一般是比較高的,也可以適當(dāng)吃一些含鉀比較豐富的食物,比如蘑菇、紫菜、黃豆、蕓豆等。體內(nèi)缺乏鉀一般會表現(xiàn)為全身乏力和精神倦怠,并且還會伴有心跳減弱和頭暈頭痛,嚴(yán)重的還可能誘發(fā)呼吸肌麻痹,甚至?xí)劳?,就要及時補(bǔ)鉀來進(jìn)行治療。
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