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哪些食物中有維生素k?

患者:女,28歲

病情描述:
檢查維生素之后,發(fā)現我就有點(diǎn)缺乏維生素k,想要通過(guò)食物來(lái)補充,哪些食物中有維生素k?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
食物中也有很多的食物都可以補充維生素k,而且維生素k普遍存在于新鮮蔬菜中,富含維生素k的日常食物有酸奶酪、蛋黃、大豆油、魚(yú)肝油、海藻類(lèi)、綠葉蔬菜、胡蘿卜、西蘭花、西紅柿醬、南瓜、豬肝、魚(yú)、魚(yú)卵、奶油、黃油、肉類(lèi)、奶、水果、堅果、及谷物等等。
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