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吃紅薯對皮膚好嗎?

病情描述:
我的皮膚不僅粗糙,并且色斑也比較多,吃紅薯對皮膚好嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯的營養(yǎng)價值特別高,它含有豐富的維生素c和各種礦物質(zhì),并且胡蘿卜素含量也特別高,如果能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,有助于避免人體被自由基的侵害,所以還具有美白皮膚和滋潤皮膚的作用。
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