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精米飯的熱量高嗎？

患者：男，24歲

病情描述:
我最近正在減肥，平時(shí)吃的都是精米飯，精米飯熱量高嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
精米飯經(jīng)過(guò)多道工序，在營(yíng)養價(jià)值上流失量很大，建議大家盡量不要吃精米飯，谷類(lèi)主要提供的營(yíng)養是碳水化合物，是來(lái)自于主食的主要熱量來(lái)源。
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