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低脂牛奶能緩解緊張嗎

病情描述:
每天緊張,心情都在那緊繃著,喝點低脂的牛奶管用嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以讓月經(jīng)之前的婦女吃一千毫克的鈣片,三個月以后就會發(fā)現(xiàn),3/4的人都在不同程度上解除了緊張,暴躁或者是焦慮,所以多喝牛奶對這些癥狀都有非常好的作用。
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