电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

植物蛋白比動(dòng)物蛋白吸收率高嗎?

患者:男,25歲

病情描述:
我最近在減肥,想吃植物蛋白代替動(dòng)物蛋白,植物蛋白比動(dòng)物蛋白吸收率高嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
動(dòng)物的要比植物的吸收率高的。而植物蛋白像大豆蛋白它的吸收率普遍比較低,大約70%~80%,最高(做成粉、豆漿等)90%多一點(diǎn)。和普通的動(dòng)物蛋白質(zhì)(肉、魚(yú)等)相比并不高。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>