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腰椎間盤(pán)突出后平時(shí)要注意什么?

患者:女,48歲

病情描述:
我的腰椎間盤(pán)發(fā)生了突出的情況,需要注意哪些問(wèn)題呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
每個(gè)人的身體情況不同,腰椎強壯的人和不強壯的人,需要注意的點(diǎn)不同。腰椎不強壯的人多休息減少要彎腰的家務(wù)勞動(dòng)(掃地拖地、洗碗洗衣服)撿東西時(shí)用下蹲不要貓腰坐沙發(fā)時(shí)腰部須有支撐。
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