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脾虛腎虛怎么調(diào)理?

病情描述:
我知道脾虛腎虛不好治療,是一個漫長的過長。那平常應(yīng)該怎么去調(diào)理呢?
共1個回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
能夠起到補(bǔ)腎補(bǔ)脾的食物有很多種,例如建議患者可以多吃點(diǎn)消食開胃的食物,其中粗糧的效果是比較好的,如粳米、意米、山藥、粟子、馬鈴薯等,而蔬菜可以選擇熟藕、扁豆、胡蘿卜、香菇等,水果可以選擇葡萄、紅棗、等。另外,想要改善脾虛腎虛情況的患者還應(yīng)該注意保證自己的睡眠質(zhì)量。
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