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在考試前吃什么比較好?

病情描述:
我家孩子馬上就要考試了,在考試前應(yīng)該給他吃點什么會比較好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以讓孩子在考試前吃一點巧克力。在高強度腦力勞動的時候,應(yīng)該吃無糖巧克力,禁止吃甜巧克力。因為糖會使人體血糖升高,影響大腦,出現(xiàn)頭沉發(fā)困,反應(yīng)速度降低,靈活性差,則不利于發(fā)揮最佳表示。
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