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腹部運動(dòng)的話(huà)需要注意什么

患者：女，28歲

病情描述:
經(jīng)常揉腹部的話(huà)，我應該注意些什么，對身體有什么好處？

共1個(gè)回答

徐秀云副主任醫師去掛號: 池州市人民醫院 三甲 消化內科

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頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動(dòng)量應該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(cháng)期臥床可能會(huì )引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動(dòng)量應該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動(dòng)，待完全康復后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運動(dòng)還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

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胃潰瘍比較嚴重。胃潰瘍，也可以叫做消化性潰瘍。通常情況下，消化性潰瘍可以包括胃潰瘍，以及十二指腸球潰瘍?；加形笣兊牟∪?，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，對于患者可以出現的主要的危害，就是穿孔。如果胃潰瘍患者的潰瘍嚴重，而且潰爛很深，就很有可能會(huì )發(fā)生胃穿孔，或者是十二指腸穿孔。如果患者的血管被潰瘍侵犯發(fā)生破裂，或者是斷了，就可能會(huì )引起出血的情況發(fā)生。一般來(lái)說(shuō)，如果是少量出血的情況，可能會(huì )出現兩三天的黑便，在病情嚴重的時(shí)候，可以出現大出血的情況，甚至可以出現休克，危及患者的生命。特別是十二指腸球潰瘍，當它反復發(fā)作以后，會(huì )形成瘢痕，十二指腸球潰瘍發(fā)生瘢痕收縮之后，會(huì )導致胃的出口，幽門(mén)發(fā)生梗阻的癥狀。收縮反復的發(fā)作，也會(huì )導致癌變的現象發(fā)生。

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