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怎么降低膽固醇呢?

病情描述:
在體檢的時候,檢查出膽固醇過高,怎么降低膽固醇呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
少吃一點油膩(尤其是含動物油)的食品,你體內的低密度脂蛋白(LDL)含量就會下降5%左右。另外,適當?shù)亩喑院扇苄岳w維的食品也有助于降低膽固醇的含量。
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
降低膽固醇可以服用藥物或者是改善飲食和適當?shù)?a href="http://m.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動都是比較好的,出現(xiàn)膽固醇偏高有可能是不愛運動或者是經常吃油炸的食品會引起的,會造成血液中的膽固醇含量增高。在降低膽固醇期間最好不要吃油炸的食物和肥肉,適當?shù)某砸恍┐掷w維食物。
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