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經(jīng)常吃豆類能減掉肚腩嗎?

病情描述:
最近亂吃東西,肚子就變的有點(diǎn)大,朋友叫我沒事的時候經(jīng)常吃點(diǎn)豆類來消肚腩,吃了真的有用嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常食用豆類是可以消掉一部分的肚腩,比如紅豆、綠豆、小豌豆,這些可愛的豆豆們,不但營養(yǎng)豐富,而且是“排氣”高手。濁氣排出,則清氣上升,身體自然輕松許多。
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