电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

哪些食物可以快速恢復體能？

患者：男，36歲

病情描述:
出去旅游真的是眼睛在天堂，身體在地獄，有時(shí)候會(huì )覺(jué)得體能?chē)乐赝钢?，這時(shí)候吃什么可以快速補充體能呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
旅游活動(dòng)量比較大，如果覺(jué)得體力不支，這時(shí)你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，對恢復體能有神奇的功效，因為它們含有大量豐富的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素E、鈣和鐵，以及植物性脂肪，卻不含膽固醇。所以應常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食，以備不時(shí)之需。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>