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笑可以釋放壓力嗎?

患者:男,37歲

病情描述:
最近我的壓力非常大,每天都像是上緊發(fā)條一樣的拼命工作,老婆想方設法的逗我笑,她說(shuō)笑可以減輕壓力,是不是這樣?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
開(kāi)懷大笑可以趕走壓力,因為當一個(gè)人大笑的時(shí)候,身體立即釋放內啡肽,驅走負面情緒,釋放壓力。即使強迫自己笑也能有同樣效果。
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