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多吃草莓有好處嗎

病情描述:
每當(dāng)?shù)搅瞬葺墒斓臅r候,我都會去草莓園摘草莓吃,多吃草莓對健康有益處嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
草莓是營養(yǎng)價值較高的一種水果,多吃草莓可阻斷體內(nèi)炎癥促進相關(guān)酶活性,因此對各種炎癥都有緩解作用。提示:洗前不要去蒂,否則會吸收水分營養(yǎng)口感,也容易讓細菌趁機進入草莓內(nèi)部。
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