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多喝水對身體有什么好處?

病情描述:
我媽媽每天早上和晚上的時(shí)候都會(huì )讓我喝一杯水,多喝水對身體有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝水對身體有很多好處的,比如幫助消化。我們吃進(jìn)嘴里的食物,經(jīng)牙齒咀嚼和唾液潤濕后,進(jìn)行從食管到腸胃、完成消化并被吸收的消化過(guò)程,這些環(huán)節都要水分來(lái)參與,加速體液對營(yíng)養成分的溶解。
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