电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

哪些水果含鞣酸

病情描述:
我特別喜歡吃蘋(píng)果,橘子,但是吃完后經(jīng)常不消化,這些水果是不是含鞣酸?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鞣酸含量高的水果吃多了會(huì)影響胃腸的吸收,含鞣酸成分多的水果有柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚、楊梅等,并且這些水果不宜與魷魚(yú)、龍蝦、藻類(lèi)等富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的海味同吃。同吃水果中的鞣酸不僅會(huì)降低海味蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還容易和海味品中的鈣、鐵結(jié)合成一種不易消化的物質(zhì),這種物質(zhì)能刺激胃腸,引起惡心、嘔吐、腹痛等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>