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春季應(yīng)該多做戶外運(yùn)動(dòng)嗎？

病情描述:
媽媽最近經(jīng)常叫我去跑步，難道春季應(yīng)該多做戶外運(yùn)動(dòng)嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
忌宅在家里不出門。冬季強(qiáng)調(diào)靜養(yǎng)，但春季相反，應(yīng)動(dòng)養(yǎng)，因?yàn)椤皠?dòng)則養(yǎng)陽(yáng)”。經(jīng)過(guò)冬三月的收藏季節(jié)，人們應(yīng)多做戶外活動(dòng)，對(duì)健康十分有利。
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