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女生熬夜的時候需要注意什么問題

病情描述:
馬上就要月考了,我想這幾天熬夜復習一下,女生熬夜的時候需要注意什么問題?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女孩在熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗干凈,以免厚厚的粉層或油漬在夜的煎熬下,引發(fā)出滿臉痘痘。同時熬夜后洗臉時最好敷一下臉,按摩5分鐘,為臉補充水分。熬夜時,大腦需氧量會增大,應多做深呼吸。熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至于太累。
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