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不運動的人有哪些危險?

病情描述:
都知道運動有益健康,那么不運動的人有哪些危險?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
盡管大多數(shù)人知道鍛煉對人們有好處,但人們普遍沒有將運動堅持下去。許多人其實并未認(rèn)識到不鍛煉是危險的。不運動的人們,易患高血壓心臟病。不鍛煉會造成人們軀體過量脂肪堆積,并導(dǎo)致肥胖癥。不運動的人易患抑郁癥、嗜睡和焦慮癥。
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