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肥胖者該怎么補水呢?

病情描述:
運動(dòng)中都應該補充水分,那么肥胖者應該怎么補水呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)對于肥胖者,運動(dòng)的目的之一是減體重,消耗體內多余的能量?jì)?,因此不要補充含能量物質(zhì)的飲品,如果出汗多,可補充含有電解質(zhì)的無(wú)糖飲料。
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