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老年人做體育鍛煉有什么好處

病情描述:
女兒總是叮囑我要多做體育鍛煉,對于我這樣的老年人來說,鍛煉對身體有什么好處?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
老年人做體育鍛煉可以降低癌癥的發(fā)生幾率,統(tǒng)計資料表明,長期合理鍛煉的老年人的免疫功能與青壯年相比無顯著差異。所以,每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉是長壽的良方。
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