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脾胃不好的話吃什么食物好?

病情描述:
我的脾胃有點(diǎn)差,總是有消化不良動(dòng)物情況,吃點(diǎn)什么食物比較好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃鯉魚能夠起到調(diào)理腸胃的效果。比如鯉魚補(bǔ)血羹。功能健脾調(diào)經(jīng),養(yǎng)血柔肝。本膳用鯉魚,味鮮美,含胱胺酸、組氨酸、谷氨酸等多種氨基酸,并含蛋白質(zhì)、鐵、多種維生素。以鯉魚為主,配合山藥、大棗之健脾,龍眼肉養(yǎng)心脾,枸杞子補(bǔ)肝腎,可以充分發(fā)揮益氣健脾、養(yǎng)血寧心之功效。
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