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怎么保持好的記憶力

病情描述:
從今年開(kāi)始我的記憶力就有點(diǎn)下降了，如何做可以一直保持有良好的記憶能力？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
良好的記憶力是需要采取措施保持的，身體鍛練、大腦體操、健康膳食、適當休息，還有最重要的——學(xué)會(huì )減壓，才是讓你永葆好記性的制勝法寶。
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