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腰椎術(shù)后訓練需要重復做動(dòng)作嗎?

患者:男,45歲

病情描述:
自從知道小燕飛的動(dòng)作能夠鍛煉腰背部肌肉力量之后,老公一直在重復做這樣的動(dòng)作,腰椎術(shù)后的訓練需要重復做動(dòng)作嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
小燕飛的動(dòng)作確實(shí)能夠增強腰椎患者腰背部肌肉的力量,而且小燕飛的動(dòng)作就算做的不到位也可以起到鍛煉的目的,逐漸增加訓練數量和次數,以腰部肌肉無(wú)酸痛為適度每日2—3次,每次持續5—10秒鐘,然后放下休息5—10秒鐘,再重復上述動(dòng)作,如此反復5—10個(gè)為一次。
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