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漿果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么?

病情描述:
我去泰國(guó)旅游看到很多人都在賣漿果,那么漿果的作用有什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
漿果簡(jiǎn)單說(shuō)就是水分含量高,果肉呈漿狀、皮與肉不容易分離的一類水果。漿果以其口味酸甜甘美多汁而備受喜愛(ài)。常見(jiàn)的漿果有藍(lán)莓、葡萄、獼猴桃、楊桃、番木瓜、番石榴等。漿果類水果優(yōu)于其他水果的方面,是含非常多的多酚類物質(zhì),具有較強(qiáng)的抗氧化作用。
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