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什么是合理的營養(yǎng)結構?

病情描述:
我有點營養(yǎng)不良,醫(yī)生建議要飲食均衡,什么是合理的營養(yǎng)結構?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
總之,合理的營養(yǎng)結構應當是以五谷雜糧為主食,以果品為輔助,以肉類和蔬菜為補充。常言道,“論吃還是家常飯,論穿還是粗布衣”,這是符合養(yǎng)生原則的。
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