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煮麥片和玉米有什么要注意的?

病情描述:
想買(mǎi)一些麥片和玉米混著吃,有什么需要注意的問(wèn)題嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
盡量選擇需要煮的玉米或燕麥片,或可以沖食但沒(méi)有加入任何添加成分,如奶精、麥芽糊精、香精等,屬于純燕麥或純玉米片。這類(lèi)產(chǎn)品一般包裝簡(jiǎn)單、樸素,配料表中沒(méi)有其他物質(zhì)。
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