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晚上不能吃肉嗎?

患者:女,20歲

病情描述:
我是食肉的人,每頓都必須要有肉,可我媽說(shuō)晚上這頓最好是不吃肉,是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
晚上最好不要吃肉,這樣不利于消化,而對于很多的年輕人,也不應該過(guò)多地貪戀這些肉類(lèi)食物,以免吃得太多而加重消化系統的負擔,妨礙您晚上入睡。
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