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戒煙之后要注意什么?

病情描述:
我最近剛戒掉煙,現(xiàn)在感覺還不錯。=,戒煙之后要注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
戒煙之后也有很多注意事項(xiàng)。煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法:做一些技巧游戲,使兩只手不閑著,通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道,或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。
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