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怎樣做好月經(jīng)期保??？

患者：女，15歲

病情描述:
我女兒第一次來(lái)月經(jīng)，想問(wèn)一下，怎樣做好月經(jīng)期保??？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期要避免劇烈運動(dòng)如打球、游泳、賽跑、野外作業(yè)或過(guò)重的體力勞動(dòng)，以免發(fā)生經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)期延長(cháng)或閉經(jīng)。飲食起居方面，不吃或少吃酸、辣、生、冷等刺激性食物。多喝開(kāi)水，保持大便通暢。避免淋雨水、涉水、用冷水洗澡、長(cháng)時(shí)間下肢浸泡在水中。保持樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗心情，避免情緒波動(dòng)。保持外陰清潔，禁止盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起炎癥。應用柔軟、清潔、經(jīng)過(guò)消毒處理的衛生紙或棉花，并經(jīng)常更換。月經(jīng)帶和內褲要經(jīng)常換洗。
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