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秋天為了防寒可以多穿衣服嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
南方的秋天忽冷忽熱又潮濕,怕感冒就忍不住多穿。這樣對身體健康有影響嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
秋季晝夜溫差變化大,南方秋天尤其如此,應注意及時(shí)增減衣服。人們常說(shuō)的“秋冬”,就是說(shuō)雖然天氣轉涼,但衣物的增加也要適當,不要一下穿得太多、捂得太嚴。有意識地讓機體“凍一凍”,可順應自然界收斂之氣,以提高機體的抗寒能力,逐漸適應冬季寒冷氣候。
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