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為什么腰痛患者不能打網(wǎng)球呢?

患者:女,54歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)腰痛的患者不能打網(wǎng)球,這種說(shuō)法是為什么呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
打網(wǎng)球對腰部的傷害很大。在擊球時(shí)有劇烈的旋轉,可能損傷脊柱椎間盤(pán)和小關(guān)節。為預防損傷,專(zhuān)家建議,加大髖部、膝部的運動(dòng),減少背部旋轉,可搖擺擊球??梢源┚W(wǎng)球鞋或無(wú)釘鞋,以減少搖擺對背部的損傷。
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