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停止運動(dòng)后原來(lái)的肌肉會(huì )變成脂肪

病情描述:
我以前愛(ài)好運動(dòng)，經(jīng)常去健身房，以后有段時(shí)間去不了，現在一旦停止運動(dòng)原來(lái)的肌肉就會(huì )“變成”脂肪嗎？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
當人們停止體育鍛煉，肌肉就會(huì )開(kāi)始收縮，為脂肪讓路，直至完全被取代。與此同時(shí)，他們的能量消耗沒(méi)有保持鍛煉時(shí)多，但是攝入的熱量卻不比鍛煉時(shí)少。而且，肌肉會(huì )增加人的新陳代謝率，讓人比正常情況下，燃燒更多熱量。
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