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吃什么樣的食物對身體好?

患者:女,39歲

病情描述:
我在報紙上看到說(shuō),飲食對人體是特別重要的,吃什么樣的食物對身體有好處呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
在吃飯的時(shí)候盡量以植物性的食物為主,這樣對身體是很不錯的。植物性食物富含膳食纖維、水溶性維生素、抗氧化劑等,有助預防和控制高脂血癥、糖尿病等慢性病。
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