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夏季運動后能洗冷水澡嗎?

病情描述:
我老公每次運動完回家就會立刻沖個冷水澡,這樣做對身體有什么影響嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為人體充分運動后會大汗淋漓,這時全身的毛孔都打開了。如果這時突然用冷水澆身,會引起感冒、發(fā)燒。且沖涼會使肌肉更加緊張。正確的方法是等身上的汗都干了,再用溫水沖澡,水溫應(yīng)高于體溫1~2℃。
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