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吃什么食物可以補氣血

患者:女,32歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候我的氣血就不太好,皮膚經(jīng)常發(fā)白,這個(gè)時(shí)候吃什么才能補氣血?
共1個(gè)回答
來(lái)月經(jīng)要好好調理月經(jīng),也要多吃一些可以保暖的食物,平時(shí)可以多吃紅棗、豬肝、當歸、紅豆等甘味食物,不僅能提供身體所需能量,也是補氣血的最佳食物。
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