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烤紅薯能常吃嗎?

病情描述:
我非常喜歡吃烤紅薯,只要看到有賣烤紅薯的,我肯定會(huì)買,不知道這種美食能不能常吃?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以常吃烤紅薯,它的營養(yǎng)價(jià)值還是比較高的。常被用來烤的黃心紅薯,它的維C、胡蘿卜素含量都比較高,對(duì)補(bǔ)充維C、保護(hù)視力很有好處。
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