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想美容吃什么比較好?

患者:女,30歲

病情描述:
天氣干燥,我的皮膚也變得特別的干燥,感覺(jué)人丑了許多,我想知道吃什么可以美容養顏呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
皮膚干燥的人可以適當的喝一些石斛花膠烏雞湯,它的功效是補血益損,生津養顏。適用于久勞虛損,胃陰不足之人。材料:霍山石斛10條,花膠2塊,烏雞1只,瘦肉半斤,姜3片。做法:石斛浸泡至軟身,剪成小塊;烏雞洗凈后煮開(kāi),去血水后撈出。兩者放入大碗中,加入姜片、水適量,隔水燉1.5小時(shí)即可調味出鍋。
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