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豆類(lèi)瓜類(lèi)食物含鈉嗎?

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃豆類(lèi)和瓜類(lèi)食物,但是我有高血壓,怕吃了不好,這些食物含鈉嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有些食物的鈉含量是很高的,吃多了會(huì )導致血壓升高。各種豆類(lèi)、瓜類(lèi)蔬菜等鈉含量在10毫克/100克以下,是極低鈉蔬菜,后兩種蔬菜烹調時(shí)可正常放鹽。
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